【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

【ダイエット】エアロ ..

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 12:26:18.40 MkXRcBbQ
>>299
どっちか忘れたけど最初ゆっくり漕いであと
スピード上げていくといいみたい。

それって普通にやるとそうなるよね。
最初の10分はきついんでゆっくりだけど後は
慣れてきてスピードもあがる