【ダイエット】エアロ ..
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282:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 22:52:58.85 GvoA/tCO >>281サンクス これからも歌いながらこぐよ。 283:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 01:20:52.30 vOk8yxIE 回転数120とかだと時速40kmかな？ 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 08:49:40.28 8BXtNyYG >>265 何キロから減ったんですか？ 参考にしたいのでお願いします 285:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 18:07:17.35 d//j/H31 >>275 お前みたいな奴は何をやっても無駄だから止めとけｗ 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 18:08:56.39 JXC6c6+o 昨日超絶に腹いっぱいにラーメン食ってきた 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 18:11:42.05 xAamwEVh >>285 デブに言われたくね～ぜ。 288:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 18:26:27.08 vOk8yxIE 175*82→175*65に成功 期間は約一年で週に5回(平均90分漕いでた) 食事制限は一切せず 水を1日に大量に飲むこと(平均2～3㍑)
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