【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】 at SHAPEUP

267:260
11/07/02 09:09:18.12 PAamqaRw
>>265
おお！貴重なレスありがとう。
負荷調整ダイヤルの仕組みから考えて、故障とか不良とか考えにくいから主観的なものなのかなとも思ってるんだよね。

自分はジムにも通ってて、そこのイントラにオススメの設定を教えてもらったんだけど、その負荷が丁度これの8くらいだったんだよね。

あくまで脂肪燃焼目的の設定として教えてもらったのは、回転数60～70で心拍数が140。

だから自分のAF6200でも問題無くて(目的は脂肪燃焼だけ)いいんだけどちょっと気になってみんなに聞いてみた。

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