【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】 at SHAPEUP

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 08:52:07.67 s7J4MhwG
>>221
エアロバイクに超回復なんて言葉はほとんど関係ないと思う。
「重い負荷でなるべく高回転、足が動かなくなるまで踏む」とかじゃない限り。