【ダイエット】エアロ ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 20:56:58.27 l44bsRo2 『継続は力なり』 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 01:40:29.19 45ogNm0s 女性の方続けて何分くらいで挫折というか 休憩しますか？ 自分は扇風機無しで早漕ぎなら5分〜7分ｗ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 01:42:58.64 iOjF7Rsz 『人は継続する事が苦手』 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 08:47:56.86 HnNKlxxX >>156 休憩はしませんよ スポーツドリンクを飲みながら続けてやってます ただ、最後の方になると距離の調整というか キリの良い数字を超えようという気持ちが芽生えるwので 負荷1で早漕ぎをするけど、5分も出来ません・・2・3分くらいです 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 08:56:11.78 45ogNm0s お答え頂きありがとう。 >キリの良い数字 同じくｗ 早く休憩したいのとで最後必死に漕いでます。 その繰り返しで一日3セット（30分以内）くらいかな。
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