【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

【ダイエット】エアロ ..

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 19:42:57.13 UgADyrCe
>>149
多分モチベーションが続かないで挫折すると思う。
それより一憂があっても一喜の方を「飴」にして
モチベーションを維持すべきじゃないかな？
ということで体重は毎日計測。且つ毎日記録する事を推奨する。

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