【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

【ダイエット】エアロ ..

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 17:50:19.49 LDrzkN+w
エアロバイクは外でやる運動と違って「空気が動かない」から、夏はそれなりに大変だと思う。
脱水症状には気を付けて。
長時間やる人は、途中にも水分補給を。