【ダイエット】エアロ ..
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146:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 17:48:23.01 xCUpUeUw 今日帰って涼しい部屋でやっても脱水症状になりそう…って位に汗かいた… 147:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 17:50:19.49 LDrzkN+w エアロバイクは外でやる運動と違って「空気が動かない」から、夏はそれなりに大変だと思う。 脱水症状には気を付けて。 長時間やる人は、途中にも水分補給を。 148:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 18:03:52.38 QmnPmc7X >>147 逆に言うと、エアコン、扇風機で表より快適に長時間やれるようになってきたかも 表出てジョギングは、 夜中でもキツイ蒸し暑さになってきたし 149:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 18:53:35.65 7n1OeDHJ エアロバイク始めて約二ヶ月だけど まだ一回も体重計に乗ってないｗ 毎日の体重に一喜一憂するのが嫌なので 自分の体型を見て、45キロになったと思った時点で 初めて体重計に乗ってみようと心に決めて頑張ってます。 その時に50キロとかあったら簡単に死ねそうｗ まだまだ先は長いです・・・
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