【ダイエット】エアロ ..
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:53:34.61 wc+Y5uOs
エアロバイクは下半身も上半身も痩せますか？
もうすぐ２ヶ月だけどあんまり効果が見られなくて…
アルインコAF6200使ってて、負荷２で回転数73〜78、１日40〜50分を週5〜6でやってます。
効果が見られるのはまだ先ですか？
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