★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ8★★
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 19:43:10.26 6NjeEFy7 >>534 せめて、何も入れない紅茶にすれば良かったね。 ここら辺の積み重ねは維持期に入ったらすごく重要になると思う。 付き合いで高糖質のものを食べる時も、残しても不自然でない 量の米・パン・麺は残すとか、麺類ならレンゲ等（穴あきレンゲ だとさらに良い）を使ってスープを良く切って食べるとか、 ケーキ等でなくパフェみたいに容器に入ってるものなら底の方は残すとか…。 どうせ高糖質のものを食べてしまったし…と投げやりにならず、 1gでも低い方がまだまし、という気持ちを持ち続けることは大切だと思う。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 19:59:03.01 LpEx4PeJ >>549 通風は生活習慣が大きい。 健康なひとは尿として排出されるから何を食べてもまったく問題ない。 そもそもプリン体はDNAの主成分なので摂取制限なんか不可能。 例外はDNAひとつしかない卵だけ。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 23:04:44.76 1cJtekpb >>342 だね。 人工甘味料が一凶。 甘味は麻薬 まさに 知覚がフラッシュバックする ゼロ甘味で卑しんぼするなら フライドチキンおやつの方が 安全
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