★★最強!低炭水化物 ..
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23:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/16 12:37:20.99 m3kk3Y45
>>21
あと大豆加工食品は炭水化物多いですよ
豆腐一丁20g
生揚げ 5g
ぐらいだと思うので
インダクション中にはちょっと多いかも
トマトも糖質高いので
食べる量にもよるけどそのメニューで1日炭水化物100gぐらいいってるかも
インダクション中なら20g程度に炭水化物押さえてみては?


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