【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8
at SHAPEUP
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 17:03:02.57 PWknDKOv
>>969
そうなんですか…難しいなあ
>>967
わかりました
昼はヌードル1個にして夜はささみとキャベツ（ソースかける）で400キロカロリーになるように変更します
細かいカロリー計算とか自炊が苦手なんでしばらくこれで固定で
実は自分でも早くもヌードル3個は無理だな…って気になっていたので
サニー行くか…
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4288日前に更新/250 KB
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