【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8
at SHAPEUP
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 22:22:02.12 hupZ74ZD
>>893
そんだけ反復してると有酸素じゃね？
>>876
800kcalでバランスのとれた栄養十分な食事はムリだからってのもあるだろう
筋肉と骨を度外視して、リバウンドに相当気をつけるなら別に基礎代謝以下でいいと思う
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4313日前に更新/250 KB
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