【800kcal以下】かな� ..
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 00:41:38.21 hupZ74ZD
断食は１日2日ならいいけどね
1か月断食したら死にますよね・・・
800kcalだとどうがんばっても骨と筋肉もろとも痩せるので
効果は大きいけどいろいろと犠牲も大きいと思う
一定期間とはいえ2～3か月続けてるわけでしょ
まぁリスクは百も承知でやってるんだろうけどね
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