【800kcal以下】かな� ..
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765:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 00:51:44.21 /pzDN/ps メロンパン食い過ぎたら意味無いだろ… 糖分と肉もまずい組み合わせじゃなかったかな？ 766:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 09:20:47.92 p/hPHWbO ここ、８００ｋｃａｌ以下ならいいんでしょ？ 767:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 09:42:51.86 O6ujbqIz >>764 800こえてね？ 768:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 11:07:46.94 WP8dfv17 800kcal以下ダイエットを続けてついに50㎏を切った 2か月前は162㎝55㎏だったのがさっき計測したら49.6㎏ 人生最高に痩せてたのが19歳の時（162㎝48㎏）だったからそのスペックまで頑張る 昨日 朝 生セロリ、トマト＋塩 昼 （回転寿司）うなぎ寿司１貫、うに寿司１貫、あさりの味噌汁 夜 自家製「揚げない粉で作る焼きヒレとんかつ50g」、千切りキャベツ、トマト 769:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 11:11:09.99 WP8dfv17 メロンパン、私も高校時代大好きだった で、当時はメロンパン毎日食べても太らなかった だけど30過ぎたらメロンパンはNG、確実に太る 代謝の関係だと思う
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