【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8
at SHAPEUP
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 23:35:11.17 cr4qwyfU
>>698
朝 無し
昼 ﾊﾞｲｷﾝｸﾞでﾂﾅ20､ﾐｰﾄｿｰｽ80､焼き肉50､ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ150､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ100､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ30､たこ焼き40､ｽｲｶ30､ｸﾚｰﾌﾟ100､ｱｲｽ100､ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ100少量ずつ
夜 麦茶0
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4313日前に更新/250 KB
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