【800kcal以下】かな� ..
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658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 21:59:56.04 jXOM4yaW そもそも野菜食べない人が多いし 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 22:24:21.84 U7aKccoI ID:HlIOy6pS ID:uvlIIwS4 カキフライＬサイズビールデブ オナニーカロリーヴァリエーション おからくっきー 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 23:31:45.17 uo7EO5lb 800は女だとたいして少なすぎではないよな。 男なら自殺志願者級だと思うが。 そりゃぁ800を長期間続けたなら性別とか関係なしに 危険だと思う 女は500くらいまで減らして小食と言える 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 23:44:55.82 /CLVJm2W >>641 今日はお徳用刺身こんにゃくで試した。300g(丼満タン)食べて15kcal、胃が痛くなるぐらい満腹になりました。 しかし糖質が100gあたり2.5gも含まれていたため糖質制限中の自分的には失敗。 仕方がないのでジョグって来ました。(30分) 朝:ふすまパン サラダ ベーコン 昼:ふすまパン KFチキン アイスコーヒー コールスローサラダ 夜:刺身こんにゃく試食 ハンバーグ サプリメント少々 カロリー799k タンパク質99 脂質97 糖質40 明日のスコアが怖い
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