【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 15:00:19.22 /CLVJm2W >>648 800kcalの中身が何であるかは問わないスレですからね！ それと基礎代謝より摂取カロリーが低ければ絶対痩せる(理論上は。)に基づいている人とかもいるし。 800kcalを炭水化物脂質で取る人の中でも運動している人していない人もいますから一概には言えないのではないでしょうか。 ただ、ダイエットはともかくとして人間の体に必要か不必要かの観点から見たら それなりの栄養がまんべんなくあった方がいいに決まっている。 それを分かっていながらもダイエット中は目をつぶってる人もいるんじゃないでしょうか？ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 18:53:05.86 LQu4qNip スレチだけども、水やお茶以外の飲み物ってカロリーありすぎだよね この時期だし飲み物も欲しくなるけど、例えば1Lで40kcalくらいの飲み物があればなーと思う 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 19:09:30.08 WLO0jsId 朝 サラダ、コンソメスープ、ロールパン１個 昼 肉まん２分の１、ウーロン茶 夜 くじらの刺身１切、ほたてわさび少々、ハイボール一杯
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