【800kcal以下】かな� ..
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564:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 18:40:34.41 ygVbhubv 朝・ミキサートマトジュース、ケロッグハーブ＆オリーブクラッカー7枚 間食・ビタミンウォーター(90kal) 昼・冷しゃぶサラダ、豆乳コーンスープ、スライスチーズ1/2枚 夜・しらたき蕎麦、枝豆豆腐1/3丁 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 18:52:13.70 qI1UcKt8 健康気にすんなら1000以上摂ってから有酸素運動しろよ… 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 19:15:45.60 Np4PR44f 1ヶ月で10kgも痩せるようなことしててどこが真面目な話なんだよｗ 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 19:18:00.12 xdJPYqD+ それで人生が変わる人もいるんだよﾎﾞｰｲ 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 19:18:22.57 26iNiLsT 健康の話題が出たから言うけど豆腐大好きで一日三丁食べてた知り合いが痛風になったよ。その人お酒飲まないのに。 医者いわく豆腐の食べすぎらしい。 なんでも食べすぎはいけないよね 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 19:32:56.95 EY/DsGai >>568こわい…参考にします！ 朝 コーヒー 昼 無し 間 Tully'SチョコラテS 夜 ご飯小盛り ホタテの刺身6切れ ししゃも3尾 きゅうり1本の半分 お風呂上がったらいちごかき氷食べる 腹筋して寝る！
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