【800kcal以下】かな� ..
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561:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 18:17:35.07 3epi6geg 朝 ガリ梨69 生ハム75脂肪0ヨーグルト77 昼 玉子そうめん90 わかめそうめん29 夜 セロリ15 もやし炒め40 豆腐一丁157 鳥モモ肉皮なし230 782kcal 概算なので実際はちょっと多くとってるかもしれないけど、ギリギリということで 前の人を参考に豆腐取り入れてみたけど、案外カロリーあるんだね 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 18:20:59.16 3epi6geg >>560 カレー味が好きだけど198kcalなのか疑問に思う味付け 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 18:21:45.26 T30lHiTH >>557 真面目な話をしてるのに、あんまり言わないよねで片付けるのはどうかと思う。 女性の健康状態は出生率にも影響するし 十分女性ホルモンが足りてそうな人まで、大豆食いまくってるのは私も心配してた。 こういう情報が行き渡らないのは、>>557みたいな人が多いから。 男女が関わりあって生きていく世の中では、男にとっても関係ない話じゃ無い。 逆も然り。
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