【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 17:09:55.71 PHr4xIH6 朝 コーヒー 昼 無し 間 アセロラジュース200ml ヨーグルト200g 夜 野菜炒め ごはん少盛 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 17:10:30.05 PA7SYiu6 だから、たとえ800kcal以内でも、好き放題って訳じゃないんだよ 脂質が多ければ脂肪は減らない 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 17:18:20.99 XVVe1mCu 脂質糖質多いと痩せないけどあくまで800キロカロリー以下なら書いていいスレだろ。 余計なおせっかいなのでは。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 17:24:25.91 PA7SYiu6 >>502 そうだな おせっかいだったわ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 17:38:49.27 pZEWX2xI しかしここ800以下ってより殆ど500以下だよなあ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 19:42:40.65 uUarBp4O 朝 無し 昼 豆腐、味噌汁、春雨スープ、卵焼き卵2個分、 ゆで卵半分、えびのチリソース1尾分、ヨーグルト80g 夜 イカのマリネ少量、チャーハン2口、ところてん 水を3リットルぐらい飲んで腹いっぱいにさせた。
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