【800kcal以下】かな� ..
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 18:42:10.92 CpD4x71Z
リニューアルおめでとう！＆>>1さん乙です。
177ｃｍ 69.5ｋｇ ♂ 目標64ｋｇ
朝 オールブラン、オレンジピール、低脂肪乳 ２００
昼 りんご小、ブラックサンダーアイス ３８０
夕 りんご小 １００
６０キロ台に乗ったのでちょっとお祝いにアイス食べました。
噂通り美味しかった。
普段は１０００くらいなので、気合い入れる日だけ書き込み
させていただきます、みなさんがんばって！
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