【800kcal以下】かな� ..
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471:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 00:20:46.06 o4cFfjqE >>470 ＞理由は自分で考えて 自分が理由説明できないからってｗ 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 02:19:54.54 toZx0VYa 120カロリーさんは明らかに停滞してるんだと思う 代謝を上げないと難しいよね 簡単には基礎代謝は下がらないはずなんだけど、中々落ちないのも事実だしね カロリーの少ないものを沢山食べて、水分をいっぱいとって、 頑張って運動するしかないかもしれないね その時は食べ物の重さで必ず体重は増えるけど、太ったと勘違いしないで代謝を挙げればなんとかなりそう 食べ物の重み、筋肉の重み、むくみ、色々あるけど、ちゃんとした食べ物を食べて適度な運動をしているなら 必ず必要な重みになるのは確か あんまり短期間ってオススメしないけど 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 03:25:03.15 7cqZTaH3 今週だけで5ｷﾛとか・・・ 定期的にこういう自分の無知さに気づいていない馬鹿が現れてイライラする みんなよく寛大でいられるねすごい
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