【800kcal以下】かな� ..
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 14:21:21.52 7LMjs3WC
>>368
私は一ヶ月半で10kg痩せたら、生理二ヶ月止まってて、そろそろヤバいなー、と思って、たんぱく質スレとか見て、たんぱく質中心の食事にしたら生理きたよ。
私の場合だけかもしれないけど、たんぱく質重要かも。
あ、2kgリバったけど、これからはあまり過激にやらないよう、気をつける。
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4313日前に更新/250 KB
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