【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 14:50:31.12 GNwnoeyl 朝 トースト（1/4残す） ヨーグルト（バナナ３きれ入り） 250 昼 カロリーメイト 200 間 お土産の菓子 100 夜 サラダ 100 お昼は食欲無かったけど何か食べたいと思ってしまいカロリーメイト 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 16:29:55.01 HlQr0+ED 朝 野菜ジュース68 ヨーグルト69 ベーグル半分102 昼 サンドイッチ282 間食 バニラアイス170 夜 無しか、もやしと豚肉蒸したの少し食べるか悩み中。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 18:42:20.68 HpPYls2r 朝 なし 昼 わかめそば270 夜 チキンステーキ220 サラダ100 計570 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 19:18:24.32 nII4PL9Y 朝 無し 昼 ヨーグルト100 夜 トマトジュース30 納豆 70 200kcal バテて食べれない。こんなんじゃ明日もばてそう。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 20:15:25.05 JI+1d6AZ 朝：冷やし中華(麺半分) ヘルシア 昼：コーヒー牛乳 夜：ゆで野菜 54.9kg 12.2%；-0.9kg -1% Perfect!
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