【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8
at SHAPEUP
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 23:35:40.33 Taf1ewik
>>302
すごくわかる。
でも油断してたまにケーキ１個余分に食べたりすると胃がその分大きくなって翌日も余分に食べたくなる。
それを繰り返して結局大食いに戻っていってしまう。
だから一度少食になることができたら全力でその量を維持しないとダメだね。
でもこれがつらいんだな、だってたまには甘い物を沢山食べたいって思うこともあるからね〜。
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