【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8
at SHAPEUP
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 20:45:02.97 aUndivC6
>>236
前の私とメニューのパターンが似てる
朝はご飯に納豆か卵
夜はもやしかキャベツだけど
菓子パンを食べたいが為に他をカロリー制限して
おやつは友達がくれるものを付き合いで１口
でもやっぱりだんだん減りにくくなって、パンが原因と思いパン断ち
それから2ヶ月半経つんだけど
体重も体脂肪もパン食べてた時とほとんど変わらない
もうくじけそう
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4313日前に更新/250 KB
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