【800kcal以下】かな� ..
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220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 10:14:24.99 NBsIezB0
>>218
181㎝・65kg・BMI19.8

昨日
朝：ゆで卵白身のみ１・鳥ささみ(５０g）
昼：カロリーメイト1本
夜：鳥ささみ(100g）・ブロッコリー2口

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