【800kcal以下】かな� ..
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 11:04:31.81 g/IQeZbO
昨日
朝 お茶
昼 トマト、ヨーグルト
夜 マッシュポテト、トマト
今日
朝 お茶
昼 トマト、ヨーグルト（予定）
夜 トマト、ヨーグルト（予定）
毎日800キロカロリー以下にしていたら、
念願の168cm52.2kg BMI18の低体重になりました。
最終的には48kgを目指します。
頑張るぞ～。
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