【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8

【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8 at SHAPEUP

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 12:33:18.55 zVrOo0fg
>>129
わかる…
背が高いイコール華奢とは違うもんね
鬱陶しいぐらいの低体脂肪率と胸なし

あ、胸ある人は体脂肪率30%以下難しいらしいですね。体重も重めになるし。BMIはどこに脂肪がついているかまでは判断外だから

最終的には体重より見た目が命になるんだろうと思った。

これは美容イコールがりがりとは違うってのと同じような考え方になるのかな。

スコア的に165 65みたいなのは問題外として、身長マイナス100 165なら55あたりからがボディメイキングを真剣に考えるタイミングかも

数字に振り回されると痩せてるけど体脂肪率が激しく高いとか、美容スコアだけどガイコツとか怖いことになるんじゃないかと思うんですが

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