7日間スープダイエット35日目

7日間スープダイエッ� ..

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 16:54:09.83 H2W5QYWA
このダイエット10回目位だけど、もう4日目のバナナとスキムミルクは取ってないや
きっちりテンプレ通りにやった時と比較しても差がなかったから三日目と同じ過ごし方してる

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:46:08.35 iFV1lLg+
スキムミルクだめなので無脂肪牛乳にしてる。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:52:03.89 52EhTjH6
俺も無脂肪乳でやったわ
タカナシの無脂肪乳はかなりうまい

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 00:14:10.33 rXW80XYZ
牛肉の日って好きなだけって書いてあるけど食べることができるなら1ｋｇでもいいの？
肉好きで今までの反動で食べてしまって台無しにしてしまう人いそうだ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 00:16:31.83 /ol0J0ta
でも5日目まで続けるとそんなに食べられなくなってる人がほとんどだと思う

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 10:23:18.62 Am1+TB4j
野菜大好きな私は全く苦の無いダイエットなんだけど、
キャベツ１玉でのレシピで１日で食べちゃう

食べ過ぎかな

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 10:50:49.34 uvqUkGf8
5日目忙しくて朝しか食べれなかったら次の日の朝貧血みたいになって動けなくなった
食べなきゃやばいと思って牛肉食べたら気持ち悪いし頭痛いしで1日きつかった…
体重は減ったけど無理はダメだね

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:07:12.73 fYXdErO6
このダイエットやる度にヘルニアが再発しそうになる

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 17:54:10.52 cTEtWJ0O
野菜の日って、キノコでも大丈夫だよね？

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:32:53.56 v8zTZbDV
>>436
仮にもダイエットしてるつもりでコレをやってるなら
「好きなだけと書いてあるから」と自分の満腹を超えて量を書き込むような馬鹿をやらないでしょう？
むしろ自分の満腹の位置を確認する為の「すきなだけ」でしょうね
今まではなんとなく満腹でも口に押し込んでいたものが
たったコレだけの量でもう満足しちゃうものなのかって事

>>438
満腹度合いはどうなの？食べすぎだと思うならほど良い所にしておいたらいいんじゃないの？

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:44:23.19 wxor8/3G
今回は身体がかなりタンパク質と脂肪を欲していたらしく、自宅で焼いたステーキ４００gぺろりと食べてしまいました
逆に全く牛肉受けつけない回もあったから体調に寄るね多分

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 09:55:06.46 xLtTXm9V
>>441

野菜の日にキノコも食べましたよ！
たぶん大丈夫だと思います。