7日間スープダイエット35日目

7日間スープダイエッ� ..

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 12:44:25.75 ahP4NyAX
典型的なことだけど、冷たい水を飲むこと。
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)　自己責任の範囲でだけど、これがかなり効く。
玉葱だけのスープのにおいはトイレに行きたくなるよ。
それと、便意をもよおしたら何を捨ててでもトイレに直行すること。便意は一期一会。

私も平均体重と美容体重の間ぐらいだけど、これぐらいの体重だとスープダイエットが一番効果がある。
個人的にはスープダイエットは短期集中で劇的効果の他に、デトックス効果を期待してるから
プログラム前半の便秘モードがいつも辛い。ガンガレ。

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