7日間スープダイエット35日目

7日間スープダイエット35日目 at SHAPEUP

122:112
11/08/02 02:06:53.80 fX60kWLN
>>119遅くなりましたが、ありがとうございます。
生姜いいですね。スープには入れませんでしたが、野菜を調理する時に重宝しました！

さて、一週間終わったので御報告。

6日目（前日比）
58.6kg→58.6kg　±0.0kg
26.3％→26.0％　－0.3％

7日目（前日比）
58.6kg→58.0kg　－0.6kg
26.0％→25.6％　－0.4％

結果
開始前　終了時
61.1kg→58.0kg　－3.1kg
28.6％→25.6％　－3.0％

驚いたのが味覚の変化。
あんなに肉や甘いものが好きだったのに、野菜のほうがおいしく感じられる。
皆さん仰ってるように、この一週間はきっかけ作りですね。
これからも健康的な食生活を続けていけそうです。

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