【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問107【ｺﾞｻﾞﾚ】
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816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 05:52:42.86 8nHoRNpw
>>815 俺も不規則だけど
不規則な生活の中でも、良い規則が多くあれば良い
「ウォーキング毎日」とかって素晴らしいやね
そーゆーのの積み重ねだと俺は思ってる
どんぐらいやってんだか知らんが
とりあえず運動量を現状以上キープと
メシ食ってすぐ寝ない様に心がけりゃ平気
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5369日前に更新/282 KB
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