【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 03:13:15.24 k254s0jL
156cm
53kg
毎日ウォーキングを2時間近くやって家ではｽｸﾜｯﾄなどをしてるんですが
私は凄く生活が不規則なんです
寝るのが絶対深夜2時は超えることで 現に今もこうやってレスしてるんですが・・・
食事はもう何年も2食って感じになってるんですけど食べる時間帯がバラバラで
やっぱりこういうことしてたら痩せにくいですか？
一日とるカロリーは大体1100kcalぐらいです
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5345日前に更新/282 KB
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