【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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761:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 10:03:13.06 aMYBmO6H >>715 とりあえず、置き換えシェイク以外の食事を考えたい。 パッと見、緑黄色野菜が摂れるタイミングが無いような。 あと本気でダイエットしたいならビールは止めた方がいい。 アルコール代謝している間は、肝臓はダイエット的な活動は出来ないから。 ダイエット的にはアルコールは無駄。 開始4週間で体重の５％程度減は、まあそんなもんか。 ただ続けていくと減りのペースは落ちると思うよ。 1ヶ月で3kgということはそのままいくとしたら1年で36kgだよ。 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 10:10:23.41 z1+k6hnI >>754>>757ありがとう。わかりやすい >>760滅相もない。 理解の仕方はごめんなさい、最初に書いた通り、自分頭悪いので、なかなか解釈を変えられない。 どうもありがとう。 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 10:11:11.16 Uz+STMz1 748 ありがとう。 お前みたいなアホと言われても仕方ないな 748さんは何にも惑わされない素晴らしい人生を送ってこられたのですね。 目標に致します。
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