【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問107【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 09:50:57.92 VqRyQHC8
>>749
摂取カロリーと消費カロリーの差がマイナス500なら２週間で１kg減る
この差は貯金できる
こう考えればいいんじゃないかな？
だから摂取を減らして消費を増やせば早く痩せると思うのは合っている