【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問107【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 18:07:11.10 LDrzkN+w
よくある失敗パターン。

ダイエットを思い立つ。
→思い付くことを片っ端からいろいろやってみる。
→１週間程度で目に見える結果が出ない。
　（または、最初減ってから以降減らなくなった）
→全部やめてしまう。

こんなことにならないように
少しずつ、ひとつずつでもいいから、自分にとっていい習慣を身に付けて行こう。
てのが俺のアドバイスの趣旨ね。

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