【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 17:27:25.27 4fXY4mSJ
>>692
ですよね…明日から間食はきっぱりやめるようにします
食事は今のままでも大丈夫ですか？
朝は食べず昼夜２回（１食だいたい500～800kcalくらい）なんですが…
抜くなら夜抜けといわれそうですが、夜だけ家族全員で食べなきゃいけないので難しいです
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