【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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668:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 12:46:22.62 WwobQfTf >>663,666 ありがとうございました。 都合上、夕食は遅めになるんです。 8時に食べて、寝るのは11時です。 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 12:50:26.44 yph3P7Lj そういうのは一般的に寝る前に食べるって言わないだろ 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 13:02:47.65 T9N/GRY6 今うちに体重計がないので(買います…)、 鏡を見たり自分の身体を触ってみたりして痩せたか、引き締まってきたかで確認するしかないのですが、 まだダイエット始めて10日くらいですが鏡を見て 少し痩せた感じがします。自分で痩せたと感じる時って大体で良いのですが、何キロくらい減ってるものですか? 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 13:10:06.76 ImjW/z5O >>670 人による。 数字はあまり関係ない。 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 13:12:32.68 T9N/GRY6 >>671 やはり数字より見た目のが大事ですよね、ありがとうございました！
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