【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 11:12:21.06 vVlb1KSO
回答ありがとうございます
運動はビリーの応用と腹筋を毎日やってます
これにwiiのビリーをプラスしたいと思います
食事は朝と昼に５００kcalとり(炭水化物は一回につき100g)
夜は野菜と豆腐にしようと思います
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5369日前に更新/282 KB
担当:undef