【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 11:12:21.06 vVlb1KSO
回答ありがとうございます
運動はビリーの応用と腹筋を毎日やってます
これにwiiのビリーをプラスしたいと思います
食事は朝と昼に５００kcalとり(炭水化物は一回につき100g)
夜は野菜と豆腐にしようと思います
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5369日前に更新/282 KB
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