【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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58:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 10:04:34.30 18j+hr6f お弁当に関しては、特にこれからの季節は薄味はやめたほうがいいような・・・ 傷まないようにお弁当は普通より濃い味付けにするものだと思います 朝作ったものでも薄味だったり水気が多かったりすると昼にはもう傷んでることもあるので 気をつけた方がいいかと 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 10:13:47.77 jfuJHc/q >>58 ああなるほど、そういうのもあるんですね弁当の場合は。 >>57 あなたの場合、現状がBMI=22近辺でいわゆる標準なので そこから減らすのは簡単ではないと思います。 少なくとも「食べるの減らして体重を削る」というアプローチが正しいとはちょっと考えにくい。 現状どこが不満なのかはわかりませんが、体重以外のことに目を向けてみた方がよろしいのではないかと。 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 11:00:31.66 DZd51zUN 標準くらいの若い男の人は それなりに食べてたくさん運動して各種筋トレ(負荷有り)すれば 引き締まった良い身体になると思うよ
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