【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 09:31:01.77 w71wHmIU タンパク質は大事だな 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 09:37:50.76 EC4HaOMz >>554 そうだね プロテインだね 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 09:38:27.16 uB5SWYFh だいたいのデブは前者で考えてそう そういうところの考えが足りないから肉の塊になっちゃうんだろうね 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 09:41:20.84 EC4HaOMz テレビで食べて痩せるダイエットばかりやってるから みんな洗脳されてるんじゃないの？ そういえば、ああいうのやってる芸能人、 みんなリバウンドしてるな 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 09:43:06.17 d1jQknyk 何たらダイエットは一生続けるか、基礎代謝あげるしかないからなw 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 10:07:51.64 OZ82gg/G 痩せたかったら運動すればいいんじゃないの？ 主婦ならファミレスとか常に歩き回ってる系のパートやれば痩せると思うよ。 料理プレートは重いから運んでたら二の腕のシェイプに繋がるし。 食べて痩せるってのは、 結果的には摂取カロリーを抑えてるだけだし、 間食したら意味ないし。
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