【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 14:28:40.42 n19MQYW9
>>460
腕に一番最初に目に見えて効いたのは腕立て伏せでの引き締めかなと
8ヶ月やって52kgから43.5kgまで落としたけど、でもまだぷにぷに残ってる。
二の腕の脂肪がおちるのは後半で、最初に落ちるのは多分背中だから
すごく落としにくい場所だと思います…
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