【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問107【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 15:53:59.02 PRSAfqyV
>>410
10日間可能な限り動き続けてください。
走るなり、歩くなり、泳ぐなり。

短期で期間区切るなら、なにをやるとかじゃなく、やり得ることをやれる限り全力でやり続けるしかないんじゃない？