【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問107【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 02:20:50.96 DQ6ws7TD
ダイエット用弁当にて炭水化物摂取を控えるため、ご飯のかさ増しを考えています
ささみ、切り干し大根、ひじき、豆腐などを考えていますが
栄養面でダイエット向きではないもの、又は他にオススメ食材はありますか？
体脂肪率を気にしている40代の親の分も作るので体脂肪率減を重視したいです
初質問なのでスレの使用法を間違えていたら申し訳ありません

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