【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 21:49:07.31 nqT4d8Xh
>>280
150cmで90kgレベルならいきなりジョギングとか難易度高すぎじゃないの？ヒザ痛めるでしょ
歩くだけとか水泳である程度痩せてから走るといいよ
昼食については、昼食が減らせないなら夜を減らせばいいじゃん
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5345日前に更新/282 KB
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