【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問107【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 18:00:48.29 vTPTDBab
>>200
一口に筋トレってもいろいろだし、有酸素も30分か2時間かで違うし。
慣れてるやり方あるなら、それでいいんじゃないのかな。