【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

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110:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 14:16:53.44 GOMR2Hqp 美容体重とかモデルの自己申告やら公称体重が事実と思ってんのかねえ 軽くなればキレイになるならレッスンも栄養指導もいらんわな(´・ω・｀) 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 14:34:17.32 JWeuxRoE >>97 なるほど。逆にすればいいんですね。以前はキャベツだけで炭水化物はあまり取っていませんでしたが、 今はご飯も食べるようにしています。 これからは少なめのご飯も食べるようにします。 >>99 はい。そういうことです。 でもこれだと炭水化物が少ないので不調になりました。 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 14:36:41.13 cZ6ImPsY 単品のみの食事でダイエットは、栄養バランスも悪いし リバウンドも起こしやすいから、気をつけてねー 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 14:47:42.58 JQPHzzUj >>94>>96 他みなさんも、言葉届きましたよ！ 本当に…ありがとう。。やはり痩せすぎを目指すと異常扱いされますね、理由があるものですいません。 これ以上書き込むとよくない様だから 荒らすつもりは本当にありませんでした。 暖かい言葉ありがとうございました 胸に留めておきます^^ﾉｼ

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